本書針對(duì)大學(xué)生實(shí)用體能訓(xùn)練的概念、內(nèi)容、價(jià)值、敏感期及影響因素、發(fā)展及訓(xùn)練體系的創(chuàng)新以及大學(xué)生基礎(chǔ)體能教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展對(duì)策等基本知識(shí)逐一進(jìn)行闡述。
　　本書語(yǔ)言簡(jiǎn)潔凝練、結(jié)構(gòu)明了、知識(shí)點(diǎn)豐富新穎，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。